他被誉为“21世纪人类健康的守护神”,现已大量上市场。
作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-07-11

今天小编要说的是无花果,为何突然想写他呢?因为今早小编出门正巧撞见一个老伯在售卖,被他奇异的外形吸引到了。

无花果味甘,性平,主要生长于一些热带和温带的地方,属亚热带落叶小乔木,在小编生活的城市好像并没有,果实呈球根状,尾部有一小孔,花粉由黄蜂传播。这个季节正是无花果大量产出的时节。

无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

生吃能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便,可食用部分达97%,且含酸量低,尤适老人和儿童食用。

还能经过晾晒变成无花果干,市面上能买到的无花果干是淡黄色的,用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效。

饮食禁忌:无花果中的糖分含量偏高,不适合糖尿病和孕妇食用,不能跟很凉的食物一起吃。

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