女性应多吃3种食物,消炎止痛,活血调经,预防妇科炎症。
作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-07-11

鱼腥草

鱼腥草被誉为“天然植物抗生素”,它是中医药中重要的抗菌消炎药物。鱼腥草最难得是它的药性可以通过人体的上中下三焦,上至咽炎肺炎,下至阴道炎,盆腔炎,肾炎,外至皮肤上的疱疹和炎症都有效果。鱼腥草的吃法简单,可以凉拌、也可以煎水喝代茶喝。

樱桃

食用樱桃有助于消炎止痛。樱桃浆果中含有的一些特殊物质在治疗炎症的效果上胜过阿斯匹林。每天如能吃20个带有酸味的樱桃,可适当抑制炎症引起的疼痛,并使炎症消退,有妇科炎症的朋友可以尝试一下。

 

益母草

益母草又叫女人草,它的根、茎、花、叶、实皆可入药,具有活血、祛淤、调经的功效。除此之外,益母草还含多种微量元素,不但可以对抗疲劳,还能增强免疫细胞活力,有效预防妇科炎症。

着重内调外养,特别月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康

注:图片来源于网络

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