肾好不好,进这里看一下就知道
作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-07-12
肾在人体的功能也不可忽视,是人体主要排除毒素的器官之一,除此之外,还跟人的生长发育、繁衍生息脱不了关系。每天它都要过滤和清洁200升血液,有用的东西留下,没用的废物排出去,而且每天还能滋养其他的器官,可以说是它的功能的强弱,是可以从身体其他症状反应中看出来的。
一般而言,肾脏好的人听力不错,皮肤有光泽,头发乌黑,骨骼强壮等,然而很多不良的生活习惯往往会导致它受到损伤,从而危害身体健康。怎么知道它的功能受到了损害?
1、体虚过瘦,女性平胸扁臀。
2、泪堂、奸门枯陷。
3、人中短浅、平满。
4、唇色黑紫,嘴角松弛合不拢。
5、牙齿排列不整齐、稀松,呈现黄黑色。
6、下巴内缩。
7、手掌干瘪,没弹性,色泽不佳。
8、金星丘瘦弱、不丰满。
9、小指短小纤弱,指尖低于无名指第三节。
而且肾其实很脆弱,少喝水、吃错东西都会对它有伤害。
1、喝水少
水在人体里占的比重最大,它可以维持机体各功能平衡,一旦喝水少的话,就很难有充足的尿液可以带走体内的废物和毒素
2、憋尿
憋尿不但违背生理自然规律也常常会引发膀胱炎,因为尿液里有很多废物毒素,滞留时间过长还会资深细菌感染肾,尤其是老年女性、有肾结石及糖尿病的患者还容易感染泌尿系统。
3、熬夜
肾也会疲劳,也需要休息,如果不能得到有效且充足的休息,往往会有急性发作疾病的风险,而且熬夜还会使免疫力下降,一旦免疫力下降,对肾也有伤害。
4、食物过咸
饮食中的盐分大约95%是由肾来代谢的,因此吃得过咸会对肾脏造成负担,而且摄入的钠过量还会导致电解质失衡,水分就很难排出,会导致身体部分有水肿,血压也会升高,使得肾的血液不能维持正常流量,从而引发肾病。
5、纵欲
过度的性生活也很伤身,尤其是对其肾的损害很大。
6、乱用药
又研究表明,长时间使用混合性止痛药也会影响肾的功能,甚至会引起肾衰竭,还容易患膀胱癌。
因此生活中要有好的习惯,一定要多喝水,少吃过咸的食物,不憋尿,对性生活的次数要严格把控,没事的时候也可以经常垫垫脚尖。

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