春季不排毒,一年都堵!中医1个方法,排净心肝毒
作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-10-12

毒素对人体的危害是巨大的,因为毒素积累过多会导致导致脏腑、组织、细胞功能障碍,气血失和,阴阳失衡,引发多种疾病。

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毒素让女人变丑

各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等部位,导致皮质激素增多,产生老年斑、黄褐斑等。另外,毒素还可以促使自由基的产生,这是面部皱纹增多,皮肤衰老、有碍美容的重要原因之一。

毒素加快衰老

如果人们长期受到外毒、内毒等毒素的侵害,就会使阴阳失衡加速,从而影响营养物质的吸收、转化及毒素的排出,损害脏腑组织,使其功能减退,就会致使人体提前衰老。

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毒素让人精神不佳

现在医学认为,某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统,不仅会影响人们的精神状态,引发失眠、精神失常、思维迟钝,还可导致情志变异。

这些毒邪堆积在五脏之内,若不及时排除,春季则会以各种不适症状表现出来,那么中医是如何分脏器来排毒的呢,下面的方法供大家酌情参考:

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1、心毒

症状:失眠、心烦、急躁、胸闷等

排毒方法推荐:竹莲茶

用法:竹叶3克,莲子心3 克,加沸水冲泡后饮用,喝完续加水,泡至味淡为止。每日1剂,连续3日,可有效祛除火热毒邪炽盛引起的失眠、烦躁、胸闷等症状。

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2、肝毒

症状:容易生气、两肋胀痛、眼屎较多等。

排毒方法推荐:推双足背

做法:先用热水泡脚约20分钟,然后用一侧手的大拇指使劲推另一侧足背大脚趾和二脚趾之间, 3分钟后换对侧足背,每日2次。

此法是为了刺激足厥阴肝经的原穴一太冲穴,对肝经火旺、毒邪炽盛引起的两胁肋胀痛、眼屎较多、易怒、眼睛胀痛等症状,有良好的治疗作用。

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3、脾毒

症状:食欲减退、多痰、四肢无力、体倦嗜睡等。

排毒方法推荐:治以捶小腿内侧

做法:跷起二郎腿,任意一只手攥起拳头轻捶小腿内侧,连续捶打 5分钟,然后同法敲打另一条腿。每日1 次,连续7曰。

此法是通过刺激脾经经气运行,提升脾功能,让堆积的毒顺利排出。中医认为上午9~11点是脾经当令时段,在此时间段捶打小腿则排毒效果更好。

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4、肺毒

症状 :气短、偶有咳嗽、咯黄痰、鼻腔发臭等。

排毒方法推荐:罗汉茶饮

用法:罗汉果2个,捣碎,加水500毫升,煎煮20分钟,取汁放温后,代茶饮用。每日1剂,连续5 日,能清肺热,排痰毒。

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5、肾毒

症状:小腿浮肿、夜尿频繁、尿失禁、小便混浊、尿后余沥等。

排毒方法推荐:十趾抓地

做法:地上铺一块地垫,光脚站在地垫上,两脚自然分开,与肩同宽,全身向上提拔的同时,双脚十趾抓地,持续3分钟为1组,每次做3~5组,每日1次。

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