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大虾新做法,窍门在这里,比油炸的好吃,嘴停不下来

作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-06-11 11:09:09

酥皮大虾

这道酥皮大虾将点心的酥皮与大虾结合起来,让鲜虾吃起来口感更丰富。做法采用烤制的方法,比炸制的更健康,吃一口,酥香可口哦。

需要材料-

大虾5只

酥皮1片半

番茄酱适量

步骤-

将大虾保留头部其他部分去壳去虾泥。

 

 

依次完成所有。

 

 

酥皮提前取出软化,我用的是现成的酥皮,大家可以用飞饼或自己做酥皮。

 

 

将酥皮裁成和虾身一样长短、能将大虾围成一圈的大小。

 

 

将虾身裹住酥皮,露出虾头。

 

 

依次完成所有,摆入烤盘。烤箱预热5分钟,190度。

 

 

将大虾放入烤箱中层190度上下火烤制15分钟就完成了

 

 

小贴士-1. 烤箱的时间温度要根据自己的烤箱灵活调整。 2. 这道菜最好趁热吃,酥香可口,鲜美无比哦。

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。注意:胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用。

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