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脂肪肝的食疗偏方

作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-08-24 09:44:57

文章目录一、脂肪肝的食疗偏方1. 脂肪肝的食疗偏方2. 脂肪肝的原因3. 脂肪肝的症状二、脂肪肝吃什么三、脂肪肝的治疗脂肪肝的食疗偏方1、脂肪肝的食疗偏方

当归牡砺治脂肪肝:当归须60克,牡砺粉60克,白芥子50克,莱菔子50克,白茯苓150克,川楝子30克,山楂150克,三七20克,何首乌80克,丹参50克,蒲黄60克,决明子150克,芦荟30克,水蛭30克,泽泻150克,麦芽60克,肉桂30克,炒白术150克,陈皮50克。诸药粉碎为末,过筛,水泛为丸如绿豆般大服用。山楂泽泻治脂肪肝:生山楂、泽泻各20~30克,丹参、生何首乌、草决明、黄精、虎杖各15~20克,白芍、醋柴胡各10~15克,水煎服用。

玉米须麦芽治脂肪肝:玉米须、麦芽、丹参、茯苓各30克,生山楂、何首乌、赤芍、当归、白术各15克,丹皮、青皮、陈皮、柴胡、黄芩、甘草各10克。每日1剂,水煎服。具降脂利湿,疏肝理气,活血化瘀。主治脂肪肝。

2、脂肪肝的原因

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。长期嗜酒者肝穿刺活检,75%~95%有脂肪浸润。禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加,营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因,糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝,某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝,妊娠、结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝。3、脂肪肝的症状

脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状,患者多于体检时偶然发现。疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状,但与组织学损伤的严重程度无相关性。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。当肝内脂肪沉积过多时,脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

脂肪肝吃什么

1、苹果,苹果含有丰富的钾,相对含钠量低,是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使其易于排出,从而减少人体对胆固醇的吸收,可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低,有效预防脂肪肝。

2、柑橘,橘皮中的胡萝卜素,维生素C、维生素P比果肉含量高。新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。

3、葡萄,葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用,对增强人体体质和促进消化功能也有作用。鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成。

4、山楂,维生素C的含量较丰富,含钾量也很高,为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用,并对防治动脉硬化有重要意义。

脂肪肝的治疗

1、找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。

2、调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

3、适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

4、药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。

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