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2018-08-15秋天换季保健小知识 秋季养生有讲究(1)
秋天来了,换季节时养生保健很重要,不过秋季养生是很有讲究的,小编来趴趴如何秋季养生。 1、秋季的精神养生 何为精神养生,说白了就是秋季的精神调养,老生常谈,培养乐观情绪,保持平和宁静内心,收敛神气,不急不慢...
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