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熬夜苦读喝提神饮料 血管功能恐降低

作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-12-07 11:05:00
期末考将至,学生饮用提神饮料熬夜苦读增多,研究显示,这类饮品会影响血管功能。(Pixabay)

  各级学校期末考陆续登场,饮用提神饮料熬夜苦读的学生也逐渐增多,一项新的研究指出,这些含有咖啡因和草药混合物的提神饮料,只要喝一瓶就会影响血管功能。

  强森医院(Lyndon B. Johnson)以44名20多岁健康不抽菸的医科学生,做为研究提神饮料对血管功能影响的对象,受试者接受饮用24盎司功能饮料前后,分别测试血管状况,结果显示,受测者喝了这种具功能性的饮料后,血管扩张能力减少约一半。

  负责指导研究的林登詹森医院心脏学主任希金斯博士(John Higgins)说,18岁以下者、身材矮小,且平常不喝咖啡或咖啡因过敏者,还有孕妇或哺乳期妇女,以及服用兴奋剂治疗注意力缺陷症者、有心血管疾病者,更容易受到提神饮料影响心血管功能。

  根据研究公司“Statista”的数据,2011年以来提神饮料销售持续增长,2016年18-69岁中每四人就有一人几乎每天都喝这类饮料。

  “学生及健身者应避免使用提神饮料”希金斯说,运动或有精神压力时,动脉必须打开输送血液给肌肉、心脏和大脑,若此时出现损伤,可能会引发不良反应。

  他并建议学生以快速上下楼梯等高强度运动提神,或走出去放松眼睛及小憩一会儿都会有所帮助。


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