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中医望面部,识别健康状态有技巧

作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-10-22

中医说“有诸内必形诸外”,意思是说身体内部脏腑功能的状态,会在外部表现出来,最直接的就是出现在面部,因此,中医望诊通过观察面部的一些皮肤改变,能够知道体内的身体状态改变。

比如年轻人容易长痘,一般暗疮长在额头眉心这些部位,多数反映的是心火亢盛,这多是因为辛辣食品过度、天气炎热,或者工作压力太大,导致的心火旺;如果暗疮长在鼻周口唇周围,一般提示的是胃肠运化功能不好,胃肠有湿热导致;暗疮长在脸上两颊,多提示的是肝胆湿热;暗疮长在下巴部位,多提示的是肾阴亏虚、虚火亢盛。

除此之外,如果一些人肌肤比较暗沉,容易长了一些黄褐斑雀斑等,多因为体内的气血运行障碍,气血不流畅,在脸部肌肤凝结而成淤血导致,出现的色斑皮肤问题;而影响气血的运行的因素有很多,比如有些人是阳虚内寒导致的寒凝血脉,有些是因为长期心情不好肝气郁结,导致的气血郁滞,所以根据病因调和气血,能改善或消除色斑的现象。

如果面色苍白没有光泽,一般反映的是身体亏虚,或阳气亏虚,或气血亏虚,阳气不足气血不足,血液不能上荣头面皮肤导致的。

在临床上也经常会见到一些妇女,总的肝肾脾胃功能虚弱,气血不足,加上体内的气血瘀滞,水湿痰湿郁结,身体症状多样,虚实兼杂,会出现皮肤没有光泽、暗淡、浮肿多个问题,经过中药调理之后,脾肾功能恢复,体内的气血流畅,也能对这些皮肤的状态改善非常有帮助。

当然,结合身体的状态,用中药是一方面,日常注意加强运动,能够促进机体机能的恢复;注意充足的睡眠能够补足体内的阴阳亏虚;注意调畅情绪,能使体内的气血流畅;均衡饮食,注意保护好胃肠,能够促进气血的生成,这些都是改善面部皮肤状态的基本法则,必须时刻注意。

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