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不用止痛药!陈峙嘉曝「超神穴位」搞定偏头痛...落枕也有救

作者:健康吧来源:health8.com.cn/admin 时间:2018-12-03 11:42:11

  你也经常偏头痛吗?根据台湾头痛学会统计,全台约有超过150万人深受偏头痛所苦,因此穴位大师陈峙嘉就在节目《中医师翻白眼》 的「Talk about穴」主题中拯救大家,他独家传授一个穴位搞定偏头痛,如果你是很常有头痛困扰的人,那就一定要把这招学起来,别再吃止痛药了啦!

  陈峙嘉说,「列缺穴」位于大拇指根部约3指的距离,首先要把两手虎口交叉,如果你有另一半,就可以找对方帮忙,接下来把你的右手食指压在左手手腕的上部,这时你就会感觉到手上有个小凹窝,这个就是列缺穴了!

▲陈峙嘉独授「超神穴位」搞定偏头痛。(图/中医师翻白眼节目图)

  ▲虎口交叉后,按下小凹窝就对了。

  所谓「头顶寻列缺」就是,小至感冒、鼻塞或是喉咙痛,大至头颈部的不舒服等症状,陈峙嘉说,只要你能够定时按压,就可以达到症状舒缓的效果。

  陈峙嘉补充,除了舒缓偏头痛之外,其实定时按压列缺穴也能改善糖尿病、血尿、蛋白尿、鼻炎、喉炎、神经性头痛、三叉神经痛、牙关紧闭、声音嘶哑、荨麻疹、落枕、桡骨基茎部狭窄性腱鞘炎或是腕部软组织损伤等问题。

▲陈峙嘉独授「超神穴位」搞定偏头痛。(图/中医师翻白眼节目图)

  ▲定时按压列缺穴就能达到图中列出的功效。

  此外,根据《ETtoday健康云》 过去的报导指出,其实会引发头痛主要有6个原因,就是睡过多/睡太少、咖啡因成瘾/戒断、温度/湿度改变、受到光线或味道的刺激、暴饮暴食或根本不吃以及身体脱水,所以如果你有头痛的困扰,就一定要记得维持正常的生活作息,这样头痛才不会找上门。

▲陈峙嘉独授「超神穴位」搞定偏头痛。(图/中医师翻白眼节目图)

  ▲如果你能维持正常的生活作息,头痛就不会轻易找上你。

 

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