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中医推荐的一套近视按摩操,每天10分钟,对孩子视力大有提高?

作者:健康吧来源:health8.com.cn时间:2018-07-10 14:19:01

在现在这个高科技的时代里面,很多人都会经常去玩手机,或者是看电脑,这样的话肯定会加重孩子的一些近视的耀势,家长忽略了对孩子的一些保护,很可能会让近视在短时间内就会迅速的,那么到底如何做才可以防止近视的呢?

那么,近视可以治疗吗?有哪些方法呢?

目前临床治疗孩童近视的方法,仍以长效散瞳剂为主,虽然剂量浓度高效果较好,但有畏光、近距离视物模糊等多种副作用,影响孩童点药意愿和控制效果。

如果青少年在患近视的初期,能够在采用传统治疗的同时,搭配中医按摩的方法,可以对减缓近视的加深,起到良好的效果。

近视防治按摩操

1、用两手四指指腹从两眉内端向外分推,摩双眉及前额部,约1分钟。

2、用两中指指尖分别掐、按、揉两眉的攒竹、鱼腰、丝竹空穴,约1~2分钟。

3、用两手的拇指或食、中、无名指三指的指尖分别在两眉棱骨上(眼眶)按压,持续1~2分钟。

4、用两拇指分别掐、按、揉两睛明穴,约1~2分钟,做到局部有热、痛感。

5、用两中指或拇指分别按、揉两太阳穴,可按住不动持续约1分钟,至有酸胀感。

6、用两食指分别按、揉两侧承泣、四白、瞳子穴,约1分钟。

7、用两手的拇指或食指、中指、无名指三指的指腹平放在两眼球上施轻压力约1~2分钟,可缓解眼睛疲劳。

8、用两拇指或中指分别掐、揉两风池穴,约2分钟,至有酸胀感。

9、用两拇指分别交叉掐揉两手合谷穴,约半分钟,至有酸麻胀感。

让孩子经常用以上方法按摩,可以帮助改善眼肌的调节功能,减轻睫状肌的痉挛和眼淤血,防治轻度近视眼;成年人也可以使用此方法有效地消除眼睛疲劳。长期坚持,对提升视力大有帮助。

其实生活中尽是有出现的时候,也会影响着形象问题的,我们就应该多多的通过上面的这些按摩的方式,每天坚持去按摩,就可以让自己的身体更加健康,尤其是一些小孩子,在生活中还是尽量的让他远离一些电子产品的,这样才可以保护孩子的眼睛呢。

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